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半夜肚子餓是什么原因

男 | 28歲 2021-12-15 19:35:39 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：最近總是半夜餓醒了！一日三餐我吃的也挺多的，好幾次餓醒了睡不著又起來吃點(diǎn)夜宵，已經(jīng)持續(xù)很久了！晚上睡不好，白天沒精神。也不知道什么緣故！

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2022-11-07 19:23:53 我要投訴

半夜肚子餓有很多原因可以分為病理性和生理性生理性的，主要是因?yàn)槟贻p人新陳代謝比較快，晚餐攝入量比較少，多以碳水化合物為主，蛋白質(zhì)脂肪較少，進(jìn)食后消化比較快，晚餐的時(shí)間比較長，因此導(dǎo)致半夜出現(xiàn)饑餓的情況。