陰莖要怎樣快速勃起？

      指導意見：
      根據(jù)描述，首先要進行足夠的有氧體育鍛煉，比如慢跑、持續(xù)跳繩等運動；也可以口服藥物，常用的藥物有希愛力、枸櫞酸西地那非等，中成藥包括伊木薩克、金鎖固精丸、右歸丸、腎寶等。
      

      您好，從您描述的這一段文字情況來看，主要想了解陰莖勃起方面的問題，您這個情況的話，隨著年齡的增加，男性的性功能是逐漸下退的，其實這種和以前長期過度的使用頻率高的職位可能有一定的關系，平時要養(yǎng)成好的生活習慣，不要抽煙，不要喝酒，多健身運動，它有利于性能力的提高，還可以嘗試做一些縮肛運動。