肥胖癥對青少年危害比較大,容易導(dǎo)致高血糖,高血脂,高尿酸,高代謝綜合癥,建議肥胖的人必須嚴格的控制飲食,不能吃高熱量的食物,每天保證充足的睡眠,多進食富含蛋白質(zhì)的食物。
肥胖對青少年的危害比較大,可以導(dǎo)致高脂血癥,肥胖患者也是也是,而且還會導(dǎo)致高血壓的發(fā)生,隨著中國一項研究檢查調(diào)研發(fā)現(xiàn)超重組和肥胖的患者高血壓發(fā)病率的風(fēng)險非常高。
溫馨提示:
增加飲食中纖維素含量,例如多選用糙米、胚芽米、麩皮面包。
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