香蕉宜過量食用嗎？

      適量的吃香蕉對身體有好處，但是吃得過多，反而會出現(xiàn)肚子疼拉肚子的情況，而且香蕉里面的鉀含量比較高，大量的吃會導(dǎo)致體內(nèi)鉀迅速升高，也會導(dǎo)致腹部出現(xiàn)疼痛的情況。一般情況下健康的人群一天吃上1~2根就可以了。

      香蕉是我們生活中和家庭中必備的水果，如果吃香蕉過多對身體健康也是有一定傷害的，多吃香蕉會因胃酸分泌大，大大減少而引起胃腸功能的紊亂，香蕉中的蛋白質(zhì)可以刺激t細胞分化，有效增強人體免疫力，平時吃香蕉，要適量的吃一些，不要吃得過多，以免對身體造成傷害。