適當?shù)某砸恍┚硇牟耍梢匝a充體內所需的一部分維生素,而且卷心菜還有減脂的作用,對高血壓高血脂的情況,也會有一定的幫助,建議在日常的生活當中,可以適當?shù)某砸恍┚硇牟耍惨侠淼臄z入其他各種水果蔬菜!
卷心菜是常見的一種蔬菜,因為它里面含有維生素C維生素B,它可以幫助身體補充所需的一些營養(yǎng)成分,提高身體的免疫力,而且它的熱量和脂肪含量比較低,有利于控制體重,還可以幫助促進大便排出改善便秘。
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