怎樣才能使頭發(fā)不干燥？

      改善頭發(fā)的質(zhì)量，可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白微量元素和維生素的食物。還可以為頭發(fā)補(bǔ)充水分和營養(yǎng)，使用營養(yǎng)豐富的焗油護(hù)理型洗發(fā)露。同時干性頭發(fā)比較脆弱，應(yīng)避免在陽光下暴曬。最好不要染發(fā)燙發(fā)，以免發(fā)質(zhì)受損。

      可以中藥內(nèi)服中藥外敷，食療法。多補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，并且脂肪含量低的食物，多吃蔬菜和水果，有規(guī)律進(jìn)行鍛煉，消除緊張情緒，用溫水洗頭，洗完頭之后要用護(hù)發(fā)素進(jìn)行護(hù)理，不要使用刺激性強(qiáng)的洗發(fā)水

      頭發(fā)干枯原因可分為內(nèi)因和外因內(nèi)因，要看是否每天攝取足夠營養(yǎng)，以保證頭發(fā)健康，不正確的節(jié)食可能會導(dǎo)致營養(yǎng)不足，外陰可能處于保護(hù)不夠，應(yīng)補(bǔ)水保濕，洗完頭可以用橄欖油護(hù)理，不要過度清潔頭發(fā)，用溫和不刺激的洗發(fā)水，不要讓頭發(fā)在太陽下暴曬太長時間平時注意洗完頭記得用護(hù)發(fā)素，然后定期做一下發(fā)膜
      以上是對“怎樣才能使頭發(fā)不干燥？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！