一旦出現(xiàn)胸椎疾病,往往會有局部的疼痛,酸痛腫脹或者是有局部的突出膨出,伴隨著神經(jīng)壓迫,在臨床治療期間可以做擴(kuò)胸運(yùn)動,但是不要長時間保持一個不正確的姿勢不動。
其實(shí)如果是有胸痛病的話,大多數(shù)也需要通過小燕飛之類的動作來進(jìn)行處理的,還得做一些翻身運(yùn)動,看看是否是能夠增強(qiáng)背部的肌肉力量的,再者就是有條件的話可以去練習(xí)瑜伽的。
溫馨提示:
常常變換姿勢,緩解背肌痙攣。
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