常吃苦瓜對(duì)高血糖人好嗎

      常吃苦瓜對(duì)高血糖的人是有一定好處的，因?yàn)榭喙蠈儆谏侵笖?shù)比較低的一種食物，非常適合高血糖的人食用。高血糖患者在飲食上注意不可以食用含糖量較高的食物和高脂類的食物，這些都容易導(dǎo)致血糖明顯升高。

      血糖偏高的人可以吃苦瓜?？喙虾锌喙宪眨S生素，碳水化合物，鈣，鐵，磷等多種營養(yǎng)成分，苦瓜苷具有促進(jìn)胰島素分泌，有降血糖，降血脂，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用。

      血糖高的患者是可以吃苦瓜的，苦瓜中含有類似胰島素的物質(zhì)?？梢允褂醚寒?dāng)中的葡萄糖轉(zhuǎn)化為熱量，在這些糖被稱為植物胰島素。糖尿病患者在飲食方面一定要多加注意，避免吃高脂肪高糖食物。
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