經(jīng)常加班，頭暈?zāi)X脹，急躁易怒

男 | 26歲 2021-12-14 12:25:50 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：由于經(jīng)常加班熬夜，導(dǎo)致頭暈脹痛、面紅目赤、急蹂易怒?；馃醿?nèi)地區(qū):南方擾，神魂不安，故可致失眠多夢(mèng)。因此易出現(xiàn)眼紅、眼干、眼脹、眼澀、視物模糊、分泌物多等眼部癥狀。由于火旺可灼傷津液，故有口干、舌燥、口苦、口臭、小便黃、大便秘結(jié)，應(yīng)該吃什么食材調(diào)理，要怎么食補(bǔ)。

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王建偉鶴崗市人民醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 牙齦炎、牙周炎、口腔潰瘍、口腔白斑、唇病等的診治，幫助網(wǎng)友：36961

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2021-12-14 14:49:07 我要投訴

經(jīng)常的熬夜加班睡眠不足，除了引起頭暈頭疼以外，還有可能引起高血壓高血糖，高血脂時(shí)間長(zhǎng)了有可能引起抑郁，焦慮的癥狀，這種情況一定要注意休息，盡量的減少熬夜，飲食要清淡，如果情況允許的話建議多做做運(yùn)動(dòng)鍛煉身體。

王鵬鶴崗市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅于口腔頜面外科常見(jiàn)病及多發(fā)病的診治，包括:各類(lèi)牙幫助網(wǎng)友：46609

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2021-12-14 14:48:35 我要投訴

經(jīng)常加班如果身體出現(xiàn)以上癥狀的話，有可能是上火引起的，也有可能是睡眠不足導(dǎo)致的，一般可以服用一些營(yíng)養(yǎng)含量比較豐富的食物，或者是維生素含量比較豐富的食物，比如蘋(píng)果，香蕉，草莓，藍(lán)莓，獼猴桃，菠菜，芹菜，油麥，瘦肉，雞蛋，牛奶等。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>