可以長期喝點茶,因為茶水可以降低血脂,降低血壓的可以有輔助的作用的,有高血壓,高血壓,高血脂疾病的話,在飲食上注意吃清淡的東西,多吃瓜果蔬菜,等平時積極鍛煉自己的身體,不讓自己長得太胖,低鹽低脂飲食。
茶葉可以提神、明目、軟化血管、抗病毒、利尿等,平時適量喝茶,可以緩解疲勞、緩解水腫,而且可以預(yù)防動脈硬化。高血壓患者可以長期喝茶,但不能喝濃茶,而且睡前不能飲用。高血壓患者的最佳飲品是白開水。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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