蜂蜜應(yīng)該在什么時候飲用呢?

      蜂蜜水最好選擇飯后一個半小時左右，適量的喝一些蜂蜜水，可以起到很好的潤腸通便功效，可以促進(jìn)腸胃蠕動，促進(jìn)消化。也可以選擇睡前飲用，睡前適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯梢杂兄诿廊蒺B(yǎng)顏。

      如果本身患有便秘癥狀的話，在日常早餐過后或者是在下午階段可以飲用一些蜂蜜水，另外蜂蜜一定不要飲用過多，因?yàn)榉涿壑幸哺缓罅康奶欠?，對血糖的控制是不利的，另外日常還是應(yīng)多飲用一些白水可以促進(jìn)人體的新陳代謝。