多吃西紅柿可以防曬嗎？

      一般來(lái)說(shuō)多吃西紅柿能夠起到一些提高身體免疫力的效果的，因?yàn)槲骷t柿里含有豐富的維生素C，食用以后對(duì)身體是有一定的好處的?？赡芤矔?huì)對(duì)于防曬起到一定的效果的，平時(shí)應(yīng)該注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果。

      根據(jù)你所咨詢的問(wèn)題來(lái)看，如果每天食用40克西紅柿醬，被太陽(yáng)曬傷的風(fēng)險(xiǎn)將減少40%。科學(xué)家認(rèn)為這可能是番茄紅素在起著主要的作用。西紅柿所含的番茄紅素是抗氧化抗輻射的生物活性物質(zhì)，可以有效的防止自由基，紫外線。