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你好，如果現(xiàn)在眼睛有干眼的情況，建議也要注意休息，不要熬夜，不要老看電子產(chǎn)品，多參加戶外活動(dòng)，多喝水，不要吃辛辣刺激性食物，可以經(jīng)常用干凈的濕熱毛巾熱敷眼睛，另外可以點(diǎn)不含防腐劑的人工淚液，不要戴隱形眼鏡。
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患者如果有干眼癥的話，建議一定要休息，多吃新鮮的水果和蔬菜，多吃富含維生素ae的食物，不要長(zhǎng)時(shí)間觀看手機(jī)電腦等電子產(chǎn)品，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕造成眼睛眨眼次數(shù)變少，淚液蒸發(fā)比較多，所以會(huì)造成眼睛干澀疼痛的狀態(tài)。
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干眼癥是眼疾中非常常見(jiàn)的一種，患者會(huì)感覺(jué)到雙眼發(fā)癢，有異物、干澀易疲勞、畏光等。當(dāng)我們長(zhǎng)期近距離看著手機(jī)，專注力越高，眨眼的頻率就會(huì)越低。眨眼睛是眼睛自我保護(hù)的一種方式，能夠快速濕潤(rùn)我們的眼睛。長(zhǎng)期不眨眼，淚膜分泌減少，眼睛沒(méi)辦法得到滋潤(rùn)，自然就會(huì)導(dǎo)致干眼癥的發(fā)生。
以上是對(duì)“干眼怎么玩”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 干眼（別名：干眼病,干眼癥,結(jié)膜干燥癥）
溫馨提示：
要預(yù)防和治療干眼癥，日常應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，以免肝火上炎，用眼時(shí)間不宜太長(zhǎng)。
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