女性痛經(jīng)怎么調(diào)理？

      女性出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，建議在日常的生活當(dāng)中，一定要適當(dāng)?shù)淖⒁怙嬍?，盡量不吃生冷刺激性的食物，痛經(jīng)情況嚴(yán)重的話，可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┎悸宸揖忈屇z囊，有緩解疼痛的作用！
      

      女性在痛經(jīng)的時候子宮是靜完的，所以應(yīng)該通過靜臥休息能夠緩解癥狀，可以喝一點(diǎn)姜糖水，下腹熱敷再就是泡熱水腳，可以促進(jìn)血液循環(huán)，然后讓經(jīng)血通暢，這樣也會緩解痛經(jīng)。