高血糖能吃大青棗嗎

      高血糖可以適量的吃大青棗，但是一定要適量，不要多吃，高血糖患者最好少吃含有碳水化合物的食物，不吃土豆和紅薯，多吃含有高纖維的食物，促進(jìn)體內(nèi)糖的代謝。多吃含糖比較低的食物，比如西葫蘆，冬瓜，青椒，西紅柿等。

      可以適當(dāng)吃青棗，青棗含有豐富維生素和纖維素，血糖高的人如果血糖控制較好，可以在兩餐之間適量食用青棗。高血糖患者平時(shí)注意飲食習(xí)慣，避免含糖量高的食物。多注意休息，多運(yùn)動(dòng)鍛煉。

      高血糖患者是可以吃青棗的，糖尿病患者的飲食指導(dǎo)是限量而不忌口，因此青棗可以吃，但是要控制住量，青棗水果，里面含有豐富的單糖和果糖，所以說不要一次性進(jìn)食的太多，這樣會(huì)容易導(dǎo)致血糖上升得過快。
      以上是對(duì)“高血糖能吃大青棗嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！