健康咨詢描述: 我最近大便很不正常,就是自己便秘了,就有時候沒便,但是蹲在廁所里用力拉總覺得有便便,其實沒便,有時拉出來的便便很干,一塊一塊的,還拉不干凈,很難受,有時候還會很疼,憋得難受,現(xiàn)在很煩,都沒心思上班工作了.
想得到怎樣的幫助:便秘吃什么藥最快?
便密的,可以喝點乳果糖、番瀉葉或者局部用開塞露,促進排便,這種情況大部分是不健康的飲食習慣導致的,一定要及時調(diào)整,平時多吃些新鮮的蔬菜和水果,像芹菜,韭菜,油菜,香蕉,火龍果,補充膳食纖維,促進腸蠕動,有利于排便。不要經(jīng)常吃些辛辣和過干過硬的食物,注意多喝水,多運動。避免久坐不動,適當吃些粗糧,像燕麥、紅薯,都能很好的促進腸蠕動。
您的情況便秘是首先需要改善生活方式的,如果大便到肛門口是可以應用開塞露進行緩解的,平時也要注意多運動多活動,多吃谷類食物,多吃紅薯等,禁止吸煙飲酒,不要吃辛辣刺激性的食物,一定不要久坐,臥床等,建議也可以口服蘆薈膠囊進行緩解癥狀。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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