生菜湯為何能留住蔬菜里的營養(yǎng)？

男 | 0個月 2021-12-13 17:34:20 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：生菜湯為何能留住蔬菜里的營養(yǎng)？

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2021-12-13 18:43:55 我要投訴

生菜的營養(yǎng)價值也是很高的，它有很多種吃法，生菜湯應(yīng)該是很多人都喜歡的，生菜湯很好喝的，而且在制作的過程中避免了蔬菜的高溫烹飪，從而能夠很好的留住蔬菜里的營養(yǎng)，是大家在平時都應(yīng)該采用的一種蔬菜的吃法，

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2021-12-13 23:16:48 我要投訴

你好，生菜湯之所以能夠留住蔬菜里的營養(yǎng)，主要就是在制作的過程中避免了蔬菜的高溫烹飪，從而能夠很好的保留住里面的營養(yǎng)，生菜湯一般也是比較好喝，還可以幫助提神和補充營養(yǎng)，甚至是降血壓。

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