經(jīng)常眼干睡眠怎么回事

      經(jīng)常出現(xiàn)眼干睡眠這種情況考慮可能是跟平時的干眼癥或者視疲勞有一定的關系，平時日常生活中建議你要避免長時間的看電子產(chǎn)品，必要的時候建議你也可以也可以采取眼部的熱敷來緩解疲勞的癥狀，嚴重者可以及時應用一些玻尿酸鈉滴眼液來緩解眼干的癥狀。

      你好，出現(xiàn)你所描述的癥狀，建議應該去眼科檢查一下，查看是否有干眼癥的癥狀，根據(jù)檢查結果，對癥治療，平時要注意眼睛衛(wèi)生，要科學用眼，盡量少看手機和電腦，不要熬夜，經(jīng)常做做眼保健操，用干凈的毛巾熱敷或者使用玻璃酸鈉滴眼液，能緩解癥狀，多吃一些含B族維生素多的食物，能提高和改善睡眠質(zhì)量。