高血壓的患者可以適當(dāng)吃一些鴨肉,但是這種食物脂肪和膽固醇的含量是比較多的,所以對高血壓的病情是非常不利的。平時盡量要少吃肉,多吃菜,在主食上要盡量選擇一些粗糧或者是雜糧。每天要保證充足的睡眠,適當(dāng)參加體育鍛煉。
高血壓的患者,是可以少量吃雞鴨肉的,但是不能吃的過多,以免導(dǎo)致血壓升高的癥狀出現(xiàn),建議高血壓的患者,平時應(yīng)以清淡的飲食為主,同時還應(yīng)適當(dāng)?shù)倪M行鍛煉,促進血液循環(huán),提高自身的免疫力。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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