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可以多吃一些西瓜嗎？

男 | 0個(gè)月 2021-12-13 07:19:17 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：可以多吃一些西瓜嗎？

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2021-12-13 08:08:02 我要投訴

你好，西瓜營養(yǎng)豐富，含有豐富的維生素，微量元素，糖分，纖維素等營養(yǎng)成分，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某晕鞴希遣灰远?，西瓜是涼性的，吃多了之后有可能?huì)出現(xiàn)胃腸道不適，腹瀉，腹痛，消化不良等癥狀，

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2021-12-13 11:11:43 我要投訴

西瓜雖然含有營養(yǎng)成份，維生素較為豐富，但也不適合較多的食用。尤其不適合糖尿病患者食用。西瓜含糖量較高，進(jìn)食量過多的西瓜，容易引起血糖增高，不利于血糖的調(diào)理和控制。建議患者在日常生活中應(yīng)合理營養(yǎng)膳食，宜吃營養(yǎng)易消化的食物等。