飯前喝湯好的原因是什么呢？

      因?yàn)轱埱昂葴脑捘苁瓜鞴倩顒?dòng)起來，促使消化液分泌，為吃正餐做好準(zhǔn)備。一般人都習(xí)慣在飯后喝湯，這實(shí)際上是一種有損健康的吃法。吃飯后喝下去的湯會(huì)把原來已經(jīng)被消化液混合均勻的食米稀釋，這樣勢(shì)必會(huì)影響食物的消化吸收。

      病情分析：
      飯前喝湯，可以保護(hù)腸胃，有助于食物的稀釋和攪拌，有利于消化和吸收，能夠減少對(duì)胃腸道的刺激，還可以幫助緩解饑餓的現(xiàn)象，增加飽腹感，降低食欲，也有助于減肥瘦身。
      指導(dǎo)意見：