年輕人頭暈頭昏怎么回事？

      一般來(lái)說(shuō)，年輕人頭暈頭昏的話，這大概率是日常生活中休息過(guò)少所導(dǎo)致的，建議經(jīng)常規(guī)律休息的生活，這樣是有利于改善頭暈頭昏的，以及可以適當(dāng)?shù)腻憻?，也是有利于改善的，?qǐng)您保持一個(gè)良好的心態(tài)，也可以去醫(yī)院檢查，以及采取相應(yīng)措施

      平素有哪些基礎(chǔ)疾病嗎？首先不要熬夜和晚睡，應(yīng)該規(guī)律作息，睡前溫水泡腳，大腦不去想事情，提高睡眠質(zhì)量，不要在密閉的空間過(guò)久停留，室內(nèi)勤通風(fēng)，三餐規(guī)律飲食，加強(qiáng)體育鍛煉，提升機(jī)體抵抗力，嚴(yán)密觀察，慢慢的調(diào)整紊亂的生物鐘，必要時(shí)及時(shí)到醫(yī)院就診治療。