吃水果蔬菜能預防疾病嗎？

      應該說是吃水果蔬菜有利于身體的健康，能增強身體的抵抗力，但對于預防疾病的作用，應該說是不明顯的。只能說是有利于身體健康的，平時應注意休息，避免勞累，注意情緒調(diào)節(jié)，保持心情愉快，也要注意少吃辛辣寒涼等刺激性食物，吃營養(yǎng)豐富易消化的飲食。

      吃水果蔬菜的話，對于身體健康來說是有一定的好處的，是可以預防一些疾病的，可以補充身體所需要的維生素，提高自身的免疫力平常的話，也是要注意自己身體健康的問題，可以適當?shù)幕顒渝憻捝眢w，提高身體素質(zhì)。