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秋季吃蓮子有什么好處？

男 | 0個(gè)月 2021-12-12 22:19:17 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 秋季吃蓮子有什么好處？

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劉青云
劉青云 中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)濕疹，痤瘡，黃褐斑，帶狀皰疹等疾病的治療。
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2022-09-27 17:52:01 我要投訴

      蓮子中含有豐富的維生素和多種礦物質(zhì)，可以起到安神養(yǎng)心健腦的作用。秋天食用蓮子不僅有助緩解失眠，對(duì)咳嗽哮喘等肺部疾病的人來(lái)說(shuō)，可以通過(guò)增強(qiáng)免疫力達(dá)到潤(rùn)肺的效果。秋季多吃蓮子，還能夠起到強(qiáng)心，抗衰老的功效。

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