怎樣飲食預(yù)防缺鐵性貧血呢？

男 | 0個月 2021-12-12 20:54:18 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：怎樣飲食預(yù)防缺鐵性貧血呢？

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2021-12-12 20:56:57 我要投訴

想要預(yù)防缺鐵性貧血，在飲食上可以多吃富含鐵的食物，比如動物的肝臟，海帶，黑芝麻，瘦肉等食物，也可以多吃新鮮的蔬菜水果，補充維生素，c促進鐵的吸收。

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2021-12-12 21:58:51 我要投訴

平時要多吃一些富含鐵的食物，從飲食中攝入鐵就是吃的食物中含鐵，比如瘦肉，豬肝含鐵都是很豐富的，海帶，紫菜，黑芝麻等等，而且還要注意維生素C的補充，可以促進鐵的吸收利用。重要的還是要及時的就醫(yī)，完善貧血的原因進行治療。

掛號科室：血液內(nèi)科

溫馨提示：
注意對引起貧血的病因的防治。

貧血是指人體外周血紅細(xì)胞容量臧少，低于正常范圍下限的一種常見的臨床癥狀。由于紅細(xì)胞容量測定較復(fù)雜，臨床上常以血紅蛋白（Hb）濃度來代替。我國血液病學(xué)家認(rèn)為在我國海平面地區(qū)，成年男性Hb<120g... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：老弱病后體虛的人群 常見癥狀：面色萎黃、氣短乏力、少氣懶言、消化不良、[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療、飲食療法