健康咨詢描述: 我是個(gè)不愛吃蔬菜的人,所以便秘是經(jīng)常的事,而且很痛苦,感覺每天壓力很大一樣,腸胃也不是很好,經(jīng)常有脹氣,偶爾吃太多還要痛,朋友告訴我說麥冬對(duì)便秘、腸胃效果很好。
想得到怎樣的幫助:麥冬的作用與功效是什么?
麥冬的主要作用和功效就是可以起到去火的效果,平時(shí)不愛吃蔬菜,經(jīng)常便秘,這種情況是缺乏微量元素的緣故,所以要多吃點(diǎn)蔬菜或者也可以多吃點(diǎn)水果的,另外也要多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)。
麥冬的功效和作用,主要是其緩解肺陰虛引起的口干,煩咳,咳血癥狀,也可以治療心陰不足導(dǎo)致的心悸乏力,麥冬還可以提高人體免疫力,抗氧化,保護(hù)心血管系統(tǒng),調(diào)節(jié)血糖,暴感風(fēng)寒咳嗽者避免飲用。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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