女人便秘的治療方法有哪些？

      如果得了便秘，建議多喝水，通過(guò)多喝水可以補(bǔ)充身體所需要的水分，從而改善大便干燥而引起的便秘也要從飲食方面進(jìn)行調(diào)理，多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃含膳食纖維比較豐富的食物，如果便秘比較嚴(yán)重，建議口服瀉藥。或者是口服梔子清火丸。清內(nèi)火也具有通便的效果。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      女人便秘是消化道疾病，可能是飲食不良習(xí)慣或長(zhǎng)時(shí)間坐運(yùn)動(dòng)少引起的。便秘需要加強(qiáng)體育鍛煉，需要吃粗纖維食物，香蕉、蘋果、火龍果、橙子、獼猴桃可以潤(rùn)腸通便緩解便秘。

      女人出現(xiàn)便秘主要是飲食結(jié)構(gòu)導(dǎo)致的，所以出現(xiàn)便秘之后需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，需要多進(jìn)食一些富含纖維素，富含維生素的食物。需要多飲水多飲水，這也能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng)，飯后多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，這也能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng)，對(duì)于便秘都有緩解作用的。
      以上是對(duì)“女人便秘的治療方法有哪些？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！