手淫的治療方法有哪些？
健康咨詢描述： 我16歲開始手淫而且很頻繁現(xiàn)在有了7年的手淫史,有的時(shí)候一天三四次,我那時(shí)候沒有認(rèn)識(shí)到后果,完全不是在控制之內(nèi),沒有意識(shí)的危害,上次跟我女朋友房事的時(shí)候,我的陰莖勃起的硬度不夠,到最后跟本就硬不起了,我很苦惱,我知道這跟我的過度手淫有關(guān)系,我也認(rèn)識(shí)到后果了,我決心一定要改掉這個(gè)習(xí)慣。
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患者如果有手淫，需要戒掉手淫的習(xí)慣?；颊呖梢酝ㄟ^轉(zhuǎn)移視線的辦法來進(jìn)行，比如說每天進(jìn)行一個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步，跳繩，游泳等，可以提高自己的身心健康。另外不要接觸黃色書籍，影音等，不良的性刺激也會(huì)造成勃起。
如果平時(shí)有手淫的習(xí)慣，一定要注意，盡量的來控制手淫習(xí)慣，自慰過度頻繁的話，可能會(huì)影響正常的生活和工作，而且可能會(huì)出現(xiàn)泌尿系統(tǒng)的疾病，可以通過心理疏導(dǎo)，正確的認(rèn)識(shí)性生活，還有明確手淫對身體的危害，不要接觸性方面的信息，盡量的找一些樂趣來緩解情緒，可以對自己單獨(dú)的時(shí)間相對的減少。
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