風(fēng)熱感冒可以吃一些清淡的,具有潤肺化痰,清熱解毒,生津止渴的食物,比如蘋果,香蕉,梨,火龍果,香瓜,西瓜以及新鮮的蔬菜等等,可以有效的輔助治療風(fēng)熱感冒的癥狀。
風(fēng)熱感冒最好吃一些清淡的食物,比如黃瓜,小米粥,少吃辛辣寒涼等刺激性食物的,另外平時飲食最好定時定量少食多餐,切忌暴飲暴食,平時注意腹部保暖,避免著涼。另外也應(yīng)少吃油膩的食物。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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