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12歲,總是睡不醒,還有點健忘是怎么了

女 | 12歲 2021-12-12 11:57:35 3人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述: 我上初一了,晚上9點睡,早上5:40起,我看別人晚上在怎么晚睡第二天依舊很精神,但是我上課卻經(jīng)常睡覺,而且晚上特別有精神,但是我還是能讓我睡著,白天無精打采的,用手把自己的另一只手掐腫.寫字等方法都還是能睡著,并且上周的事,這周就記得不多了,以前不討厭學(xué)習(xí)就是這樣,現(xiàn)在有點厭惡還是這樣,就連我最喜歡的副科,語文課,都能睡著,我想問問我這是怎么了,怎么才能治好

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李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2021-12-12 12:09:03 我要投訴

      病情分析:
      你每天晚上睡眠時間正常,早上起的有些早,感覺每天上課很瞌睡,通過掐自己還能睡著。還有些厭學(xué),內(nèi)心很不安。
      指導(dǎo)意見:
      每個人的睡眠時間和睡眠規(guī)律都不一樣。12歲的年齡處于青春期,身體心理發(fā)育都比較快。要保持足夠的睡眠才能有利于身心健康。你晚上感覺特別有精神,白天瞌睡。看起來還是睡眠不足引起的。平時作業(yè)多放松多運動,減輕學(xué)習(xí)壓力。也可以讓家人陪你看精神心理科醫(yī)生,可能需要做相關(guān)身體檢查,排除是否有些生理指標異常。針對目前的焦慮厭學(xué)情緒,接受心理疏導(dǎo)是很有必要的。

張琦
張琦 二級心理咨詢師 擅長: 學(xué)齡期,青少年時期心理健康問題咨詢。 幫助網(wǎng)友:636
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2021-12-12 12:19:51 我要投訴

      病情分析:
      白天犯困,上課瞌睡。晚上特別有精神,但仍然能睡著。可見睡眠過多。身高體重未知,發(fā)育狀況未知。時間較長。
      指導(dǎo)意見:
      1請家長帶到醫(yī)院做系統(tǒng)的檢查。
      2加強鍛煉,改善腦部供氧。
      3營養(yǎng)全面均衝,合理膳食。
      4多與老師交流,上課專注于課堂內(nèi)容而不是自己的狀態(tài)。

王桂英
王桂英 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,抑郁癥,睡眠障礙,精神心理科的焦慮、抑郁、 幫助網(wǎng)友:2190
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2021-12-12 12:21:18 我要投訴

      病情分析:
      那好吧,從您描述的這個情況來看,應(yīng)該是有點兒焦慮或者抑郁情緒了,不知道您除了嗜睡還有其他的癥狀嗎?最初是由什么情況引起的
      指導(dǎo)意見:
      您好,您這種情況來看,第一可能會是生物鐘有點溫暖,第二呢,可能是的學(xué)習(xí)不感興趣,沒有一種成就感,因此慢慢對學(xué)習(xí)就不太感興趣,您還可以讓家長帶您去正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查診斷
      以上是對“12歲,總是睡不醒,還有點健忘是怎么了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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