流產(chǎn)后抑郁癥怎么破

      如果你存在明顯的情緒低落，興趣減退，不自主的哭泣，自卑，心煩易怒，情緒不穩(wěn)定，愛(ài)發(fā)脾氣等抑郁焦慮的癥狀，在日常生活中你要注意休息，不要過(guò)于的勞累，避免長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，多和家人說(shuō)說(shuō)話聊聊天，都有助于這些癥狀的緩解，如果通過(guò)自我調(diào)整長(zhǎng)時(shí)間不能緩解，那么就盡快的去看精神心理科的醫(yī)生，選擇藥物治療或者心理治療

      流產(chǎn)后出現(xiàn)抑郁癥的情況，建議您到正規(guī)公立醫(yī)院精神內(nèi)科就診，做一個(gè)心理疏導(dǎo)的治療，同時(shí)配合口服抗抑郁類的藥物治療。平時(shí)保持一個(gè)積極樂(lè)觀的心態(tài)，不要過(guò)度的焦慮和擔(dān)心。