健康咨詢描述: 我是一名中學(xué)生,經(jīng)常會感覺生活好不真實(shí),以前只是偶爾,最近這種感覺特別強(qiáng)烈,已經(jīng)持續(xù)了一兩個月了,也不知道是不是因?yàn)榻暤脑颍褪歉杏X好多東西模模糊糊的,在記憶里好像沒發(fā)生過一樣,上一秒的言行總是會讓自己感到意外,有時候感覺自己是腦袋一抽才會說那些話,我自己也能感受得到我有時候行為言論確實(shí)和以前不太一樣,剛剛有個朋友說我感覺和平常不像一個人,我突然就驚了一下,為什么啊
如果是從你所描述的這種情況來看,應(yīng)該是出現(xiàn)了記憶力混亂,或者是由于出現(xiàn)了這種心理性,緊張造成了一定的影響,或者是出現(xiàn)有這種焦慮癥,平時的話我建議你千萬注意不要熬夜,最好是有一個良好的環(huán)境效果,平時的話多注意吃一些清淡的維生素。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動和鍛煉,避免勞累。
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