有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 最近情緒總是很低落,很難開(kāi)心起來(lái)

最近情緒總是很低落,很難開(kāi)心起來(lái)

女 | 15歲 懸賞3個(gè)健康幣 2021-12-11 20:41:14 1人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢描述: 兩周前開(kāi)始的,一直很難受。提不起力氣,感覺(jué)很累特別累。高一了,作業(yè)已經(jīng)很多了,但是沒(méi)力氣寫(xiě),爸媽擔(dān)心我但我也不知道我怎么了。沒(méi)力氣去做很多事情,沒(méi)力氣學(xué)習(xí),然后總是很想哭。

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 14:01:18 我要投訴

      這種情況應(yīng)該及時(shí)調(diào)整自己的狀態(tài),不要胡思亂想,分散自己的注意力,多做一些其他感興趣的事情。建議到醫(yī)院的精神心理科就診,明確診斷對(duì)癥治療,平常應(yīng)該出去走走,散散心,多做有氧運(yùn)動(dòng)。

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