輕度的脂肪肝應(yīng)該注意什么?

      脂肪肝是由于長期大量飲酒肥胖等多方面因素引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積，肝細(xì)胞脂肪樣變性，輕度脂肪肝需要注意飲食清淡，禁止飲酒，避免吃油膩高脂肪食物，多吃新鮮綠色蔬菜。

      指導(dǎo)意見：
      輕度的脂肪肝注意不能吃油膩食物和刺激性食物，高熱量食物，油炸食物等。需要加強(qiáng)體育鍛煉，散步、跑步、打籃球。需要注意吃新鮮蔬菜和水果，需要注意吃飲食清淡食物。

      輕度的脂肪肝患者需要做到平時(shí)飲食，一定要健康衛(wèi)生，還需要控制住膳食熱量，不要吃太過于油膩或者含糖量比較高的食物，也不要喝碳酸飲料或者含糖量過高的飲料，同時(shí)要經(jīng)常進(jìn)行血脂檢查，不要長時(shí)間的久坐。
      以上是對“輕度的脂肪肝應(yīng)該注意什么?”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！