輕度的脂肪肝首先在思想上不要過于緊張,這是一種營養(yǎng)代謝過剩的一種表現(xiàn),在輕度的脂肪肝的情況下,通?;颊邿o特殊的不適,而且并沒有對肝臟造成一定的損傷,可以從日常生活方面注意調(diào)節(jié),例如保持一定的運動,減肥瘦身,在飲食上應(yīng)當盡量避免攝入過多的油脂,清淡飲食。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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