吃點什么東西可以健胃

      平時多吃一些清淡容易消化的食物，比如新鮮的蔬菜和水果，小米粥，面條，牛奶等。這些食物對于胃沒有刺激性，可以起到保養(yǎng)胃的效果。另外避免吃一些辛辣，刺激性堅硬不容易消化的食物，可能會損傷胃黏膜。

      這種情況如果吃開胃的可以口服山楂片，山楂丸等，山楂的功效主要是用于積食消化不良，可消化體內(nèi)積滯的飲食，特別是對積滯的油膩類飲食有效，可以配合萊菔子，神曲等。飲食方面一定要清淡，避免暴飲暴食，避免吃油膩的，油炸的食物，生吃的瓜果，蔬菜等一定要清洗干凈。