吃哪些食物可以預(yù)防血栓形成？

      平時可以吃一些食物食物來幫助預(yù)防血栓的形成，比如吃一些黑木耳，菠菜，茄子，芹菜，燕麥，洋蔥，獼猴桃，這些都可以防止血栓的形成，也可以吃一些橄欖油，多吃一些富含維生素c的新鮮蔬菜和水果，平常少熬夜，不要吃辛辣刺激性的食物，少喝濃茶咖啡，少飲酒。

      可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，能夠起到擴(kuò)張血管，降低血液粘稠度，起到降低血壓的作用。西紅柿，獼猴桃，蘋果。茄子香蕉。紫甘藍(lán)，洋蔥等食物。這種情況下，這些食物都含有豐富的不飽和脂肪酸，能夠起到降低膽固醇和血脂的含量，起到降壓的作用?？梢杂行У姆乐寡ǖ男纬?。