貧血吃什么菜？

      貧血多吃菠菜。多吃一些油菜。在飲食上要多吃一些動物的血。比如豬血和牛血，羊血。飲食要均衡營養(yǎng)，多吃新鮮的蔬菜和水果，平時要注意適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，提高自身的體質(zhì)。如果是缺鐵性的貧血，可以補充鐵劑。

      如果想用食療糾正貧血，建議多吃一些動物的內(nèi)臟，綠葉青菜，多吃一些動物的血液制品。另外適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└叩鞍椎氖澄锟赡軙兴鶐椭?，必要的時候服用一些補鐵補血的藥物會有一定的幫助及改善。