健康咨詢描述: 我最近經(jīng)常感覺是有點(diǎn)失眠,而且還就是沒有食欲,平時比較煩躁,偶然還會有咳嗽,看醫(yī)生之后說是也沒有什么病,叫我就是可以喝點(diǎn)玉竹來調(diào)理一下,
想得到怎樣的幫助:玉竹的作用與功效有哪些???
玉竹可以抗衰老,玉竹養(yǎng)陰,潤燥生津止渴,保健抗衰預(yù)組里的多糖維他命a與煙酸能夠增強(qiáng)人體的抵抗能力,推遲衰老,玉竹補(bǔ)而不膩,不寒不燥,故有補(bǔ)益五臟,滋養(yǎng)氣血,具有保健作用
玉竹它是可以滋陰的,可以養(yǎng)陰潤燥,針對您這個情況,當(dāng)?shù)蒯t(yī)生建議您用玉竹來調(diào)理,還是比較對癥的,平常注意飲食,多吃新鮮蔬菜水果,少吃油膩辛辣食物,規(guī)律作息,增強(qiáng)體質(zhì),對您身體也有好處。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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