健康咨詢描述: 我在學(xué)校時(shí)下午的話不會(huì)這樣的,但一到家里下午什么學(xué)習(xí)的精神都快沒有了,我想大概是家里附近的房子較多的原因?qū)е绿枱o法射入屋內(nèi),身體的一些細(xì)胞就開始不興奮了,就感覺很冷淡,只想睡覺的一種感覺,請(qǐng)問有什么比較好的解決方案嗎
病情分析:
看了敘述,根據(jù)癥狀考慮,下午在家學(xué)習(xí)沒有精神,但是在學(xué)校就不會(huì)出現(xiàn)這種狀態(tài)??磥硎且?yàn)樵诩倚那楸容^放松,再加上光線比較暗,降低機(jī)體血清素水平,兒茶酚胺分泌減少,情感比較低落,不利于調(diào)動(dòng)機(jī)體的積極性所致。
指導(dǎo)意見:
建議生活要規(guī)律,保證充足的睡眠,在飲食上多吃些富含蛋白質(zhì)高的食物,必要的時(shí)候可以到藥店購買黃芪15克,開水沖開代茶飲,有提神補(bǔ)氣的作用。來解決家里光線問題,可以打開室內(nèi)的燈,營(yíng)造一下學(xué)習(xí)氛圍,使精神振奮起來,以上癥狀就會(huì)改善的。
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