吃核桃對(duì)人體有什么營養(yǎng)成分？
男 | 0個(gè)月 2021-12-11 10:14:16
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來自未知
健康咨詢描述： 吃核桃對(duì)人體有什么營養(yǎng)成分？
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2021-12-11 10:54:50 我要投訴
核桃的營養(yǎng)價(jià)值很高，里面含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物及多種維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，里面含有的核桃油和粗纖維，有潤腸通便的效果，還有抗衰老的作用，適量的吃核桃還能夠提高人的記憶力，但是要注意，不能一次性吃的太多，會(huì)容易引起消化不良的狀況
2021-12-11 11:57:12 我要投訴
核桃，屬于堅(jiān)果類食物，含有豐富維生素E，蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化物及礦物質(zhì)。營養(yǎng)豐富，具有強(qiáng)心健腦，補(bǔ)腎，潤肺，潤腸通便，扛衰老等作用。陰虛火旺，鼻出血等不宜吃核桃
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