經不調,而且有痛經,這個時候可以在醫(yī)生的指導下服用藥物進行調理,也可以適當?shù)暮纫恍┘t糖姜水進行改善,具體可以通過局部的熱敷方法進行改善,若是疼痛比較嚴重,也可以給予止痛藥,如果經期不調,一般是內分泌失調引起的,可以中藥中醫(yī)進行調理
痛經可以熱敷小腹部緩解,在飲食上要多吃一些熱湯類的食物,排骨湯,雞湯,魚湯等,多吃新鮮的蔬菜和水果,不吃辛辣冰冷刺激性的食品,如果有月經不調,平時要養(yǎng)成規(guī)律的生活和飲食習慣,不要經常熬夜,避免勞累,可以遵醫(yī)囑口服益母草顆粒調理。
溫馨提示:
不宜過食生冷,不宜久居寒濕之地,不宜過勞或過逸等。
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