經(jīng)常喝茶有什么功效？

      經(jīng)常喝茶可以改善記憶力，能夠促進中樞神經(jīng)的興奮，有提神，益思清新的效果。另外還可以幫助消化，預(yù)防糖尿病和心血管疾病的發(fā)生。茶葉中含有茶多酚，咖啡堿，茶堿，黃酮類，多糖類等，多種維生素以及微量元素。所以經(jīng)常喝茶可以強身健體，還能夠降壓降糖，降血脂。

      經(jīng)常喝茶能夠改善記憶力，還能夠促進中樞神經(jīng)興奮，有健腦提神的功效，還具有清熱解毒，幫助消化等功效，能夠增強機體免疫力，對抗疲勞還能夠降低骨折的幾率，有消毒，殺菌，抗皮膚衰老的作用。