失眠有啥辦法天天黑眼圈了

      這種情況首先要調(diào)整自己的作息時間，養(yǎng)成定時睡眠的良好習(xí)慣，睡前泡個熱水澡，喝杯熱牛奶，聽聽輕音樂，舒緩情緒幫助睡眠。神經(jīng)衰弱會導(dǎo)致失眠的現(xiàn)象，從而出現(xiàn)黑眼圈，所以可以口服安神補腦液。

      病情分析：
      你咨詢的情況是失眠，長期的失眠，一般著名的藥物效果不好享用安眠的藥啊，問如何獲得。
      指導(dǎo)意見：
      上述情況呢，自己首先要從心理上，生活上去除失眠的原因，這樣可以慢慢好轉(zhuǎn)的，就不需要用什么藥物治療了，如果想用安眠藥物治療，那么請你到醫(yī)院的那內(nèi)科，經(jīng)過醫(yī)生的面診，說明你的情況，才可以獲得安眠藥物的。