喝酸奶是不能治療便秘的但酸奶有利于身體健康的。可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┧崮痰?,便秘的患者,可以服用點(diǎn)蘆薈膠囊,平時(shí)也應(yīng)注意飲食調(diào)理,多喝水,多吃新鮮蔬菜水果,并應(yīng)注意情緒調(diào)節(jié),保持心情愉快,也應(yīng)注意飲食調(diào)理,少食辛辣,寒涼等刺激性食物,吃營養(yǎng)豐富易消化的飲食。
喝酸奶是不能夠治療便秘的,如果是有便秘的話,一定要多吃一些新鮮的蔬菜和水果,多運(yùn)動,然后每天堅(jiān)持按摩腹部,最好是早上五到七點(diǎn)鐘起床,然后喝一杯溫開水開始運(yùn)動,這樣的話就能夠加速大便的排出,嚴(yán)重的情況下,考慮可以用藥物來進(jìn)行調(diào)理。
指導(dǎo)意見:
酸奶的話是有一些益生菌的,對于促進(jìn)消化是有一定的作用的,可以嘗試一下是否能夠緩解便秘,如果便秘比較嚴(yán)重的話,建議還是要服用藥物來進(jìn)行治療是比較好的,平常的話也是要多吃一些富含膳食纖維的食物。
以上是對“喝酸奶能治療便秘嗎?”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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