少吃就能減肥嗎

      指導(dǎo)意見：
      少吃是可以減肥的。減肥從根本上來說，就是控制飲食，在配合適當(dāng)運(yùn)動，長期堅(jiān)持，就可以達(dá)到減肥目的。一定要通過健康科學(xué)的減肥方式進(jìn)行減肥，不要過度的節(jié)食，會導(dǎo)致營養(yǎng)不良。
      

      少吃是可以減肥的，因?yàn)閿z入的熱量比較少，所以對減肥是有幫助的，同時(shí)在減肥過程中要加強(qiáng)一些體育運(yùn)動，多鍛煉身體，燃燒脂肪，提高身體的代謝能力，這樣減肥效果會更快速更健康。