醫(yī)生回復區(qū)
2021-12-10 11:05:01 我要投訴
震動對減肥只能起到輔助的效果，不能依賴震動進行減肥。在減肥過程中也要嚴格的控制飲食，盡量每餐只吃七分飽，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，加強一些體育運動，多鍛煉身體，燃燒體內(nèi)脂肪，這樣減肥效果才會更快速。
張傳英 天津市武清區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療糖尿病及其并發(fā)癥，心腦血管疾病，內(nèi)科
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2021-12-10 10:45:03
你好，震動一般不能減肥，通?？梢赃x擇運動將鍛煉以及抽脂手術(shù)的方法就能減肥，振動通常并不能達到最好的減肥效果，如果想要減肥通過鍛煉進行減肥，可以選擇跳繩，跑步減肥操，等這些運動來減肥
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