感覺記憶像消失了一樣

      病情分析：
      這個(gè)年齡段出現(xiàn)這種狀態(tài)，如果沒有身體疾病的話，看來(lái)在現(xiàn)實(shí)生活中考慮的過(guò)多，占據(jù)了大腦的空間，精力不集中，如果睡眠質(zhì)量不好，就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)的記憶減退。
      指導(dǎo)意見：
      建議首先要去醫(yī)院內(nèi)科門診系統(tǒng)做健康查體，排除貧血，低血壓等。如果沒有什么問(wèn)題，要注意生活規(guī)律，飲食上注意營(yíng)養(yǎng)搭配，不要偏食。堅(jiān)持正常的睡眠生物鐘，并且不要有玩手機(jī)的習(xí)慣，以免導(dǎo)致大腦興奮，影響睡眠質(zhì)量。并且適當(dāng)?shù)膽敉庥醒踹\(yùn)動(dòng)，提高機(jī)體免疫力。