失眠多夢(mèng)早醒胸悶喘不上來(lái)氣

女 | 25歲懸賞5個(gè)健康幣 2021-12-09 20:16:25 1人回復(fù) 來(lái)自丹東市

健康咨詢描述：你好醫(yī)生開心不起來(lái)對(duì)什么都沒興趣了也沒有食欲失眠半夜醒好幾次反復(fù)做夢(mèng)醒了之后入睡困難胸悶喘不上來(lái)氣每次都帶深呼吸我這是怎么回事啊醫(yī)生

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2022-06-18 06:29:51 我要投訴

對(duì)于出現(xiàn)失眠多夢(mèng)，早醒喘不上氣這種情況的原因有很多，有可能是和神經(jīng)衰弱或者是跟精神焦慮緊張，情志不暢等因素有關(guān)，這種情況的患者應(yīng)該到醫(yī)院，進(jìn)行明確的檢查有無(wú)器質(zhì)性疾病，另外需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足睡眠，避免熬夜，學(xué)會(huì)自身調(diào)節(jié)，緩解精神壓力。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>