晚上喝蜂蜜能減肥嗎

      晚上喝蜂蜜是有助于減肥的，但是不建議在晚上喝過多的蜂蜜，因為蜂蜜里面含有一定量的糖分，同時在減肥的過程中也要加強一些體育運動，多鍛煉身體，燃燒脂肪，提高身體的代謝能力，這樣減肥效果才會更好。

      晚上喝蜂蜜是不會起到減肥效果的，反而會導致身體發(fā)胖，蜂蜜中含有一定的熱量，容易使人體內(nèi)熱量堆積。想要減肥，要堅持體育鍛煉，多做有氧運動，比如游泳，騎行登山等，能夠有效燃燒脂肪，合理控制飲食，不要暴飲暴食，多吃蔬菜菜水果。